– Pondu, Tilapia, Kochbananen, Palmöl, Maggi.
400 g Maniok Blätter (Pondu)
1 ganzer Tilapia
2 Kochbananen
2 EL Palmöl
Maggi, Zwiebel, Salz
Tilapia würzen & grillen oder kochen.
Pondu mit Palmöl & Zwiebeln garen.
Kochbananen weichkochen.
Alles zusammen anrichten & servieren.
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